今度はひざ痛

昨日のポタ、清水辺りまで走ったところで左ひざに違和感。
その後痛みを感じるようになったのもあり、富士駅から輪行で帰還。

夜、入浴後にひざを見ると、内側部分が数センチの大きさで赤く腫れている。

今日の朝、膝を見ると赤い腫れは引いている。
でも立ち座り、膝の曲げ伸ばし時に痛みがする。

腰痛時ほど痛みは酷くはないけれど、ウォーキングは自主規制で様子見。

10年程前のひざ痛時には注射で水抜き。
そんな状態になるのは嫌だから。。。