5日連続ウォーキングは初めて

昨年7月17日の水曜日から開始した平日(勤務日)限定ウォーキング。
今週、初めて月曜日から金曜日まで5日連続で実施。
5日連続は簡単そうですが、実は様々な要因でなかなか難しい。


過去の実績を振り返ると以下のとおり。
第2週目は月曜日が雨で中止。
第3週目は月曜日の雨、金曜日が呑み会で中止。
第4週目は火曜日が通院、木曜日が床屋で中止。
第5週目は火～木は勤務先の夏休みなので歩かず。
第6週目は木曜日に年休取得で歩かず。
第7週目は火曜日が雨で中止。
などの理由で5日連続は未達のまま7月～8月は終了。

9月以降も祝祭日で歩かなかったり、通夜、呑み会、歯医者他で中止など。
それに先月は腰痛で自粛もあり。

7ケ月目でやっと5日連続達成ですが、今月は第3週と最終週に休日あり。

変なことに拘らず、無理せず気長に続けましょう。