腰痛悪化

11日の土曜日から軽い腰痛。

12日は温泉入浴と静養。

13日は症状が大分改善したので自転車ライドでしたが、帰宅後痛みがぶり返し。
と言うか、土曜日よりも悪化でかなり痛い。
無理をした自分に反省しながら、湿布薬を貼って就寝。

14日は目覚めすっきりを期待でしたが、症状は改善せず。
我慢しながら1日仕事。

15日、このままでは困るので早退で通院。
レントゲン撮影では骨に異常なし。
鎮痛剤の処方と腰痛ベルト。
暫く養生生活ですね。