平日のウォーキング

アルコール摂取量が過多なのか、腹回りが増殖中。
既存の夏用スラックスがきつくなったので、ワンサイズ上を2本購入。

スリーシーズン用に戻る前にお腹をへこませるべく、平日のウォーキングを開始。
仕事を終えて帰宅後、短パンＴシャツに着替えて、約40分、4キロ程度の速足歩き。

7月17日から始めて、休日と雨降りを除いて今日で8回目。
のはずが、先ほどから大気の状態が不安定で雷と雨降り。
今日は中止したのでまだ7回目。

9月終わり頃まで続けば、少しは効果あるのかなぁ～。